＜音読ケアワーク＞
呼吸法と音読ワークで心と体のケア
＊年齢/性別/老若男女問わず
＊疲れている人、気分が晴れない人等に最適です
＊ご年配、小学生に人気の音読ケアワークです
内容：
表情筋、舌を鍛える、口の開け方、発声、滑舌練習、呼吸法、音読ワーク等
呼吸法
・呼吸筋や姿勢筋、体幹やインナーマッスル、コアマッスルを鍛えます
・気持ちを落ち着かせたり自律神経を整えることができます
音読ワーク
・「脳トレ」にもなる音読ワークです
※町内会・ディサービス等からのご依頼、承ります。
※これから音読ケアワークを教えたい方への講座もあります。